WIM HOF METHOD WEEKEND - FRIESLAND

Verbringe ein intensives Wochenende in Friesland, Holland, in einer exklusiven Kleingruppe von maximal 8 Personen, um tief in die Wim Hof Methode einzutauchen. Dieser umfassende Workshop kombiniert Atemtechniken, Kälteexposition und ein positives Mindset, um deine mentale und physische Resilienz zu steigern. Erlerne fortgeschrittene Praktiken zur Verbesserung deiner Stressresistenz, Stärkung des Immunsystems sowie Steigerung von Konzentration und Kreativität. Praktischer Übungen, Atem-Sessions, Meditation, Theorie und Eisbädern. Eine Sauna steht uns auch zur Verfügung. Unterkunft und Verpflegung sind inklusive, sodass du dich voll und ganz auf die Entwicklung eines tieferen Bewusstseins für das Zusammenspiel von Körper und Geist sowie auf dein persönliches Wachstum konzentrieren kannst.